GRAVITY

Gravity - lekce Gravity probíhají na kladkových strojích Total Gym. Funkční trénink pro všechny, kteří chtějí maximum. GTS® - Gravity System využívá při tréninku proměnlivý úhel odporu a vlastní vahu cvičence. GTS® nabízí funkční, synergické zapojení většího množství svalových skupin a izoluje kloubní spojení. Klient tak dosáhne zlepšení síly, hypertrofie (nárust svalové hmoty), pružnosti, rovnováhy, zlepšení výkonu a vytrvalosti. GTS umožňuje klientovi na jakékoli fyzické úrovni - profesionální sportovec či amatér - odvést trénink, který bude vyhovovat jeho požadavkům a jeho momentálnímu fyzickému stavu.

Využitím kladkového systému, pohybující se nastavitelné plošiny, hmotnosti těla jako zdroje odporu a proměnlivého úhlu odporu dostáváte ten nejlepší funkční trénink!

Lekce doporučujeme úplným začátečníkům i klientům se sníženou schopností pohyblivosti. Na strojích Total Gym je možné domluvit individuální trénink v rámci postrehabilitačního programu.